LU JONG - TIBETISCHES HEILYOGA MIT KLANGMEDITATION
in Schlierbach und Aarau

Das tibetische Yoga Lu Jong unterrichtet Barbara nach der Tradition von Tulku Lobsang.

Lu Jong hat tief greifende Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit Lu Jong Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen befreien und unsere Körperenergien steigern. Zudem fördert es die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und steigert die Vitalität.
Durch regelmässiges Praktizieren der Lu Jong Übungen entwickelst Du einerseits immer mehr Gelassenheit und andererseits gerade dadurch mehr Konzentration und Wahrnehmung auf diversen Ebenen. Lu Jong wirkt sich positiv auf Deine körperliche, mentale und energetische Gesundheit aus.
Verbunden mit Klangmeditation ist Lu Jong ein achtsamer Weg zu innerer Ruhe, zu Bewusst-Sein und Glücklich-Sein.

Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig davon, wie beweglich der Körper ist.

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